Causas da fadiga na depressão Complicações Gestão Resumo A depressão pode causar fadiga severa e tornar as atividades mais simples, como sair da cama, muito difíceis de gerenciar. De acordo com um relatório de 2018, a fadiga afeta mais de 90% das pessoas com transtorno depressivo grave. Neste artigo, conheça a ligação entre depressão e fadiga,…
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Qualquer pessoa de qualquer idade, sexo, raça, etnia ou classe socioeconômica pode experimentar depressão. E no cenário atual que vivemos, a depressão na quarentena. Segundo algumas estimativas, cerca de 7% da população adulta dos EUA teve pelo menos um episódio depressivo nos últimos 12 meses.
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Distúrbios de dor de cabeça e depressão são muito comuns entre a população, e pesquisas mostram que estão intimamente relacionadas.
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Como o açúcar afeta a depressão? Os efeitos negativos do açúcar no corpo, da obesidade à cárie dentária, são bem conhecidos. Pesquisas médicas recentes também mostram ligações mais fortes entre o consumo de açúcar e sintomas de depressão e ansiedade. Como os alimentos açucarados são difundidos e populares, entender essa conexão é importante para manter…
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Sem cerimônias, vamos direto às cinco maneiras rápidas que ajudarão você a encontrar alívio do estresse, depressão e ansiedade. 1 – Pausas regulares Faça pausas regulares a partir da linha de tiro. Trabalhar duro sem interrupções regulares é uma ótima maneira de aumentar o estresse e a tensão. Certifique-se de ter pelo menos um intervalo…
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Por que isso acontece Maneiras de acordar Takeaway Quando se trata de manhãs, muitas vezes há dois tipos de pessoas: aquelas que sempre ouvem seu alarme (e às vezes até acordam antes do toque começar) e aquelas que dormem regularmente e tem dificuldade para acordar. Talvez, mesmo que você ouça o seu alarme de vez…
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O peixe também é uma grande fonte de ácidos graxos ômega-3, que são incrivelmente importantes para o seu corpo e cérebro.
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O vinho passou por estudos intensivos ao longo dos anos e tem sido provado ser um elixir eficaz. Quem disse que um homem precisa de uma fonte de juventude para viver uma vida longa? Pegue sua taça e conheça alguns benefícios do vinho. Reunimos alguns fatos e curiosidades interessantes sobre como o vinho pode…
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