Dispneia ou falta de ar

Sintomas Causas Complicações Quando ver um médico Diagnóstico Tratamento Prevenção Grupos específicos Resumo Dispneia é o termo médico para falta de ar, às vezes descrito como “fome do ar”. É uma sensação desconfortável. A falta de ar pode variar de leve e temporária a grave e duradoura. Às vezes é difícil diagnosticar e tratar dispneia…

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Dicas para dormir melhor à noite

Uma boa noite de sono é tão importante quanto exercícios regulares e uma dieta saudável. Pesquisas mostram que o sono ruim tem efeitos negativos imediatos sobre seus hormônios, desempenho de exercícios e função cerebral (1Fonte Confiável,  2Fonte Confiável,  3Fonte Confiável,  4Fonte Confiável,  5Fonte Confiável). Também pode causar ganho de peso e aumentar o risco de…

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O que saber sobre a doença de Alzheimer

O que é? Sintomas Estágios Início precoce do Alzheimer Vs. outras demências Diagnóstico Tratamentos Causas Fatores de risco Resumo A doença de Alzheimer é uma condição neurológica na qual a morte das células cerebrais causa perda de memória e declínio cognitivo. É o tipo mais comum de demência,representando cerca de 60 a 80%  dos casos…

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Alimentos saudáveis: 50 opções para melhorar sua saúde

É fácil imaginar quais alimentos são mais saudáveis. Um grande número de alimentos são saudáveis e saborosos. Ao encher seu prato com frutas, legumes, proteína de qualidade e outros alimentos integrais, você terá refeições coloridas, versáteis e boas para você. Aqui estão 50 alimentos incrivelmente saudáveis. A maioria deles são surpreendentemente deliciosos. 1-6: Frutas e…

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Quais são os diferentes tipos de diabetes?

O diabetes é uma condição em que o corpo não produz a quantidade suficiente ou é resistente a um hormônio chamado insulina. Existem vários tipos de diabetes, incluindo tipo 1, tipo 2 e diabetes gestacional. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 34,2 milhões de pessoas nos Estados Unidos tiveram…

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Como o açúcar afeta a depressão?

Como o açúcar afeta a depressão? Os efeitos negativos do açúcar no corpo, da obesidade à cárie dentária, são bem conhecidos. Pesquisas médicas recentes também mostram ligações mais fortes entre o consumo de açúcar e sintomas de depressão e ansiedade. Como os alimentos açucarados são difundidos e populares, entender essa conexão é importante para manter…

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