Apneia do sono
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Você deve ter ouvido que o ronco frequente é um sinal de apneia do sono. É verdade que o ronco é um dos sintomas mais comuns. Mas nem todo mundo que tem apneia do sono ronca. E, claro, nem todo mundo que ronca tem  apneia do sono.

Apneia do sono causa distúrbios respiratórios enquanto você dorme. Sua respiração pode parar de vez em quando. Sua respiração pode se tornar muito superficial. Ou ambas as coisas podem acontecer.

Você pode nem saber que está fazendo isso até que um parceiro ou colega de quarto lhe diga. Para muitas pessoas, o único sintoma óbvio da apneia do sono é fadiga ou sonolência durante o dia.

Os sintomas da apneia do sono diferem de pessoa para pessoa. Mas eles podem incluir:

  1. Ronco alto. Pode vir e passar a noite, e ser alto o suficiente para acordar os outros perto de você.
  2. Acordar com a garganta muito dolorida ou seca. Isso acontece porque a apneia muitas vezes faz você respirar pela boca.
  3. Boca seca, também causada pela respiração bucal.
  4. Ocasionalmente acordando com uma sensação sufocante ou ofegante.
  5. Sono inquieto, despertares repetidos ou insônia.
  6. Sonolência ou falta de energia durante o dia, mesmo depois de uma noite inteira de sono. Você pode não estar ciente disso, mas seus problemas respiratórios podem acordá-lo várias vezes durante a noite.
  7. Sonolência enquanto dirige.
  8. Dores de cabeça matinais. Os cientistas não sabem por que as pessoas com apneia do sono recebem isso. Pode ser por causa do sono ruim ou da falta de oxigênio causada pelos problemas respiratórios.
  9. Esquecimento, mudanças de humor e perda de interesse em sexo. A falta de sono pode levar a esses sintomas.
  10. Tontura quando você acorda. Isso pode estar ligado a baixos níveis de oxigênio.
  11. Pesadelos. Algumas pesquisas encontraram uma ligação entre apneia e pesadelos. Mas precisamos de mais estudos sobre isso.
Veja também:  O que você precisa saber sobre apneia do sono

Se você tem muitas vezes esses sintomas, fale com o seu médico sobre eles. Se o seu médico suspeitar que você tem apneia do sono, eles vão encaminhá-lo para o teste do sono.

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