Exercícios no período menstrual

Odeio te dizer isso, mas endorfinas podem te servir melhor do que uma almofada de aquecimento. Por isso a importância de exercícios no período menstrual. Se você clicou nesta manchete, estou orgulhoso de você. A última coisa que quero ouvir quando estou sangrando e com cólicas é fazer exercícios. Como ousa sugerir que eu me…

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