Não há sono suficiente? Pode ser fadiga. Pode parecer óbvio, mas você pode estar dormindo muito pouco. Isso pode afetar negativamente sua concentração e saúde. Adultos devem ficar de sete a oito horas todas as noites. Correção: Faça do sono uma prioridade e mantenha um horário regular. Banir laptops, celulares e televisores do seu…
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