Categoria: Proteína

A proteína compõe os blocos de construção de órgãos, músculos, pele e hormônios. Seu corpo precisa de proteínas para manter e reparar tecidos. Enquanto isso, as crianças precisam dele para crescer.

A proteína é uma parte importante de toda dieta. A quantidade de proteína que um indivíduo precisa depende de sua idade e sexo.