5 aplicativos de saúde mental para ajudar a gerenciar a ansiedade do Coronavírus

Seu smartphone não precisa ser uma fonte de ansiedade sem fim. Não vou adoçar as coisas: é um momento desafiador para cuidar da nossa saúde mental agora. Com o recente surto de COVID-19, muitos de nós estão confinados às nossas casas, temendo por nossa saúde e pela de nossos entes queridos. Estamos tentando nos adaptar…

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