Riscos à saúde ligados à obesidade

Riscos à saúde ligados à obesidade Obesidade é um termo que significa que você tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou mais. Isso faz com que você tenha mais chances de ter condições, incluindo: Doenças cardíacas e derrame Pressão alta Diabetes Alguns cânceres Doença da vesícula biliar e  cálculos biliares Osteoartrose Gosto…

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O que é aromaterapia?

Gerenciamento de Estresse Exercícios de respiração Aromaterapia Lista de verificação de redução de estresse Se você precisa melhorar os problemas de saúde da ansiedade ao sono ruim, você pode querer considerar a  aromaterapia. Nesse tipo de tratamento, você usa extratos de plantas chamadas óleos essenciais,  respirando-os  pelo nariz ou colocando-os em sua  pele. Algumas pessoas…

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Coisas surpreendentes que podem danificar seu fígado

Coisas surpreendentes que podem danificar seu fígado Açúcar Muito açúcar não é apenas ruim para seus dentes. Pode prejudicar seu fígado também. O órgão usa um tipo de açúcar, chamado frutose, para engordar. Muito açúcar refinado e xarope de milho de alta frutose causa um acúmulo de gordura que pode levar à doença hepática. Alguns…

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O que são vitaminas, e como funcionam?

O que são vitaminas? Solúvel em gordura vs. água As 13 vitaminas Suplementos Takeaway Vitaminas são compostos orgânicos que as pessoas precisam em pequenas quantidades. A maioria das vitaminas precisa vir da comida porque o corpo ou não as produz ou produz muito pouco. Cada organismo tem diferentes requisitos de vitaminas. Por exemplo, os humanos…

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