O que são vitaminas, e como funcionam?

O que são vitaminas? Solúvel em gordura vs. água As 13 vitaminas Suplementos Takeaway Vitaminas são compostos orgânicos que as pessoas precisam em pequenas quantidades. A maioria das vitaminas precisa vir da comida porque o corpo ou não as produz ou produz muito pouco. Cada organismo tem diferentes requisitos de vitaminas. Por exemplo, os humanos…

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Além do Colesterol: Algumas maneiras de diminuir triglicérides

Quando triglicérides polegada para cima Talvez você tenha engodou alguns quilos extras. Agora seu exame de sangue anual volta mostrando triglicérides altos. Essas gorduras são uma importante fonte de energia em seu corpo, mas em altos níveis eles podem machucar seu coração. Como o colesterol, problemas de triglicerídeos podem levar a artérias entupidas e possivelmente…

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A Dieta Cetogênica: Um guia detalhado para iniciantes

O que é Tipos de dieta Cetose Perda de peso Diabetes Outros benefícios Alimentos para evitar Alimentos para comer Plano amostral Lanches Dicas Jantando fora Efeitos colaterais Riscos Suplementos Faqs Ponto-chave A dieta cetogênica (ou dieta ceto, para abreviar) é uma dieta de baixo carboidrato, alta gordura que oferece muitos benefícios para a saúde. De…

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