20 alimentos que são ricos em vitamina C

Vitamina C é uma vitamina solúvel em água que é encontrada em muitos alimentos, particularmente frutas e vegetais. É bem conhecido por ser um potente antioxidante, além de ter efeitos positivos na saúde da pele e na função imunológica. Também é vital para a síntese de colágeno, tecido conjuntivo, ossos, dentes e seus pequenos vasos…

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