enxaqueca

Um episódio de enxaqueca é diferente de uma dor de cabeça. Geralmente ocorre em estágios e pode durar vários dias. Pode afetar a vida diária de uma pessoa, incluindo sua capacidade de trabalhar ou estudar.

Como a enxaqueca afeta as pessoas também pode variar. Gatilhos, gravidade, sintomas e frequência podem ser diferentes. Algumas pessoas têm mais de um episódio por semana, enquanto outras apenas os ocasionalmente.

Em 2018, os pesquisadores descobriram que mais de 15% dos adultos nos Estados Unidos experimentaram uma enxaqueca ou uma forte dor de cabeça nos últimos 3 meses.

Números de 2015 descobriram que a enxaqueca afeta pouco mais de 19% das mulheres e 9% dos homens. Os episódios geralmente ocorrem entre 18 e 44 anos, mas podem ocorrer a qualquer momento, inclusive na infância.

Causas e gatilhos

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Uma pessoa pode experimentar sintomas físicos e sensoriais antes do início de um episódio de enxaqueca.

Especialistas não sabem dizer o que causa enxaqueca.

As possíveis causas incluem alterações no cérebro, que afetam:

  • a maneira como os nervos se comunicam;
  • o equilíbrio de substâncias químicas;
  • os vasos sanguíneos.

As características genéticas podem desempenhar um papel, pois ter um histórico familiar de enxaqueca é um fator de risco comum.

Os gatilhos da enxaqueca variam, mas incluem:

  • Alterações hormonais, por exemplo, em torno da menstruação.
  • Gatilhos emocionais, como estresse, depressão, ansiedade, excitação e choque.
  • Causas físicas que podem incluir cansaço, falta de sono, tensão nos ombros ou no pescoço, má postura, esforço excessivo, baixo nível de açúcar no sangue, jet lag, refeições irregulares e desidratação.
  • Fatores alimentares, incluindo álcool, cafeína, chocolate, queijo, frutas cítricas e alimentos que contenham o aditivo tiramina.
  • Medicamentos, como pílulas para dormir, terapia de reposição hormonal (TRH)e algumas pílulas anticoncepcionais.
  • Fatores ambientais, incluindo telas oscilantes, cheiros fortes, fumo passivo, barulhos altos, salas abafadas, mudanças de temperatura e luzes brilhantes.

Fatores de risco

Uma pessoa pode ter mais chances de sofrer de enxaqueca se tiver:

  • depressão;
  • bipolar">transtorno bipolar;
  • fibromialgia;
  • síndrome do intestino irritável da(SII);
  • hiperativo da bexiga;
  • distúrbio do sono;
  • transtorno obsessivo-compulsivo;
  • ansiedade.

Tratamento

Não há cura para a enxaqueca, mas o tratamento pode reduzir a frequência e a gravidade dos ataques e ajudar a aliviar os sintomas.

Mudanças no estilo de vida

Um ataque de enxaqueca geralmente ocorre em resposta a um gatilho. Identificar e evitar gatilhos pode ajudar a reduzir as chances de um episódio iniciar. Manter um diário pode ajudar a identificar gatilhos.

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As mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir a frequência das enxaquecas incluem:

  • dormir o suficiente,
  • reduzir o estresse,
  • beber muita água,
  • evitar certos alimentos,
  • exercício físico regular.

Se essas alterações não aliviam a gravidade ou a frequência dos episódios de enxaqueca, o médico pode sugerir medicamentos ou outras opções.

Medicamentos

O alívio da dor e outros tipos de medicamentos geralmente podem ajudar a tratar uma enxaqueca. Tomar medicamentos assim que os sintomas começarem pode ajudar a impedir que os sintomas se tornem graves.

Medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC) que podem ajudar a incluir:

  • naproxeno;
  • ibuprofeno;
  • acetaminofeno.

Outras opções incluem:

  • triptanos, como sumatriptano, para ajudar a reverter as alterações cerebrais que causam enxaqueca;
  • antieméticos para gerenciar náuseas e vômitos;
  • gepants, que bloqueiam o fator inflamatório.

Uma dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos, ou dor de cabeça rebote, pode ocorrer após o uso frequente dos medicamentos necessários.

Medicação para evitar episódios de enxaqueca

Os seguintes medicamentos podem ajudar a reduzir enxaqueca episódios em pessoas com sintomas graves:

  • topiramato, um anticonvulsionante;
  • propanolol no tratamento da tensão arterial elevada;
  • medicamentos antidepressivos;
  • botox.

Pode levar várias semanas para que se veja uma melhora

O tratamento para crianças pode ser diferente daquele para adultos. Um médico pode aconselhar sobre a melhor opção.

Remédios caseiros e naturais

Alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca incluem:

  • usar compressas frias flexíveis, chapéu ou máscara para aliviar a dor de cabeça;
  • ficar em um quarto silencioso e escuro;
  • dormir quando necessário.

Os seguintes suplementos podem ajudar a prevenir a enxaqueca, embora exista evidência limitada de que eles funcionam:

  • extratos de ervas, como febre
  • magnésio;
  • coenzima 10;
  • riboflavina.

poucosOutros remédios não medicamentosos podem incluir acupuntura e exercícios no pescoço ou fisioterapia.

Antes de usar qualquer um desses tratamentos, as pessoas devem falar com um médico. Pesquisas não provaram, sem sombra de dúvida, que esses remédios funcionam.

É sempre sensato encontrar um profissional qualificado e experiente para fornecer terapia alternativa.

Tipos de enxaqueca

Existem vários tipos de enxaqueca. O principal fator distintivo é se eles envolvem uma aura ou não.

Enxaqueca com aura

Uma aura é um distúrbio dos sentidos nos estágios iniciais de um episódio. A aura pode agir como um aviso de que uma dor de cabeça da enxaqueca está se aproximando.

Uma aura pode envolver:

  • pensamentos ou experiências de confusão;
  • a percepção de luzes estranhas, brilhantes ou intermitentes;
  • zigue-zague no campo visual;
  • pontos cegos ou manchas em branco na visão;
  • pinos de agulhas em um braço ou perna;
  • dificuldade em falar;
  • fraqueza nos ombros, pescoço ou membros.
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Os distúrbios visuais podem envolver:

  • ver coisas que não estão lá, como cordas transparentes de objetos;
  • não ver parte de um objeto à vista clara;
  • sentir como se parte do campo de visão aparecesse, desaparecesse e reaparecesse.

Uma aura pode parecer semelhante à sensação que se segue à exposição a um flash de câmera muito brilhante.

Enxaqueca sem aura

Mais comumente, uma pessoa não experimentará nenhum distúrbio sensorial antes de uma enxaqueca.

De acordo com o Migraine Trust, 70-90% das enxaquecas ocorrem sem uma aura.

Outros tipos

Outros tipos de enxaqueca estão relacionados a síndromes ou gatilhos específicos. Eles incluem:

  • Enxaqueca crônica: qualquer enxaqueca que desencadeia ataques em mais de 15 dias do mês.
  • Enxaqueca menstrual: os ataques seguem um padrão que parece estar vinculado ao ciclo menstrual.
  • Enxaqueca hemiplégica: Esse tipo causa fraqueza temporária em um lado do corpo.
  • Enxaqueca abdominal: esta síndrome conecta ataques de enxaqueca a funções irregulares no intestino e no abdômen. Afeta principalmente crianças menores de 14 anos de idade.
  • Enxaqueca vestibular: a vertigem é um sintoma dessa forma de enxaqueca.
  • Enxaqueca basilar: esse tipo raro de enxaqueca também é conhecido como enxaqueca com aura do tronco cerebral e pode afetar funções neurológicas, como a fala de uma pessoa.

Uma pessoa pode falar com um médico se sentir dores de cabeça que parecem ter um padrão de enxaqueca.

Sintomas

Sintomas da enxaqueca tendem a ocorrer em estágios:

Antes da dor de cabeça: De acordo com pesquisas mais antigas, cerca de 20 a 60% das pessoas experimentam sintomas que começam horas ou possivelmente dias antes da dor de cabeça. Isso inclui sintomas físicos e sensoriais, como aura.

Durante a dor de cabeça: Além de uma dor de cabeça latejante ou pulsante, leve a grave, os sintomas podem incluir náusea, vômito e congestão nasal.

Resolução: cansaço e irritabilidade podem durar mais 2 dias, às vezes chamado de “ressaca de enxaqueca”.

Outras características comuns são:

  • dor de cabeça que piora durante a atividade física ou sobrecarga;
  • a incapacidade de realizar atividades regulares devido à dor;
  • aumento da sensibilidade à luz e ao som que é aliviada quando se fica em um quarto escuro e silencioso.

Outros sintomas podem incluir sudorese, alterações de temperatura, dor de estômago e diarreia.

Enxaqueca x dor de cabeça

Um episódio de enxaqueca é diferente de uma dor de cabeça. A experiência é diferente e eles têm causas diferentes.

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Um diário de sintomas pode ajudar a identificar uma enxaqueca. Mantenha o diário por pelo menos 8 semanas e registre o seguinte:

  • o horário de início;
  • possíveis desencadeadores, como relações com estresse ou menstruação;
  • natureza da dor de cabeça;
  • quaisquer outros sintomas;
  • quanto tempo duram os sintomas específicos;
  • sinais ou auras visíveis;
  • qualquer medicamento utilizado e o efeito que eles tiveram.

Diagnóstico

A International Headache Society recomenda os critérios “5, 4, 3, 2, 1” para diagnosticar enxaqueca sem aura.

Esta série numérica significa:

  • 5 ou mais ataques com duração de 4 horas a 3 dias.
  • Pelo menos duas das seguintes qualidades: Ocorrendo em um lado da cabeça, uma dor pulsante, moderada a grave, agravada pela atividade física de rotina.
  • Pelo menos um sintoma adicional, como náusea, vômito, sensibilidade à luz ou sensibilidade ao som.

Manter um diário pode ajudar uma pessoa a explicar seus sintomas ao médico.

O médico pode recomendar exames de imagem ou outros testes para excluir diferentes causas dos sintomas, como um tumor.

Saber distinguir uma enxaqueca de outros tipos de dor de cabeça pode ajudar as pessoas a encontrar um tratamento adequado.

Quando consultar um médico

Uma pessoa deve consultar um médico caso sintam:

  • episódios depois de não ter enxaqueca antes de
  • agravamento ou sintomas incomuns
  • sintomas graves que afetam sua capacidade de fazer tarefas regulares

Se ocorrer os seguintes sintomas, a pessoa deve procurar ajuda médica imediata:

  • um invulgarmente dor de cabeça severa
  • distúrbio visual
  • perda de sensação
  • dificuldade em falar

Isso pode indicar outra condição que pode precisar de atenção urgente, como um acidente vascular cerebral.

Conclusão

A enxaqueca é uma condição médica que envolve dor de cabeça, mas não é apenas uma dor de cabeça. Pode ter um impacto significativo na vida de um indivíduo, dificultando o trabalho ou a realização de tarefas regulares.

A identificação de gatilhos geralmente pode ajudar a evitar ou reduzir a frequência de ataques, embora nem sempre seja possível evitá-los.

Medicamentos e outros tratamentos podem ajudar a gerenciar a enxaqueca e seus sintomas. Qualquer pessoa que tenha preocupações com os sintomas da enxaqueca deve consultar um médico.

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