fome

Por que estou sempre com fome?

Seu corpo depende de comida para energia, então é normal sentir fome se você não comer por algumas horas. Mas se seu estômago tem um barulho constante, mesmo depois de uma refeição, algo pode estar acontecendo com sua saúde.

O termo médico para fome extrema é polifagia. Se sentir fome o tempo todo, consulte seu médico.

Várias coisas podem causar fome.

1. Diabetes

Seu corpo transforma o açúcar em comida em combustível chamado glicose. Mas quando você tem diabetes, a glicose não pode atingir suas células. Seu corpo faz xixi e diz para você comer mais.

Pessoas que têm diabetes tipo 1, em particular, podem comer grandes quantidades de alimentos e ainda perder peso.

Além de um pico no apetite, os sintomas de diabetes podem incluir:

  • Sede extrema
  • A necessidade de fazer xixi com mais frequência
  • Perda de peso você não pode explicar
  • Visão embaçada
  • Cortes e contusões que levam muito tempo para curar
  • Formigamento ou dor em suas mãos ou pés
  • fadiga

2. Baixo Açúcar no Sangue

Hipoglicemia é o que você tem quando a glicose em seu corpo cai para níveis muito baixos. É uma preocupação comum para pessoas com diabetes, mas outros problemas de saúde podem causar isso também. Eles incluem  hepatite, distúrbios renais, tumores neuroendócrinos no pâncreas (insulinomas), e problemas com suas glândulas adrenal ou pituitária.

Em casos graves, pessoas com hipoglicemia podem parecer bêbadas. Eles podem caluniar suas palavras e ter problemas para andar. Outros sintomas podem incluir:

  • ansiedade
  • Sentindo que seu coração está pulando uma batida
  • Pele pálida
  • trêmulo
  • transpiração
  • Formigando ao redor da boca

3. Falta de Sono

Não descansar o suficiente pode afetar os hormônios do seu corpo que controlam a fome. As pessoas que estão privadas de sono têm um apetite maior e acham mais difícil se sentir cheia. Você também é mais propenso a desejar alimentos ricos em gordura e alta caloria quando você está cansado.

Outros efeitos da privação do sono incluem:

  • É difícil ficar alerta
  • Mudança de humor
  • Imperícia
  • Mais acidentes
  • Problemas para ficar acordado durante o dia
  • ganho de peso

Seu corpo depende de comida para energia, então é normal sentir fome se você não comer por algumas horas. Mas se seu estômago tem um barulho constante, mesmo depois de uma refeição, algo pode estar acontecendo com sua saúde.

O termo médico para fome extrema é polifagia. Se sentir fome o tempo todo, consulte seu médico.

Várias coisas podem causar fome.

1. Diabetes

Seu corpo transforma o açúcar em comida em combustível chamado glicose. Mas quando você tem diabetes, a glicose não pode atingir suas células. Seu corpo faz xixi e diz para você comer mais.

Pessoas que têm diabetes tipo 1,em particular, podem comer grandes quantidades de alimentos e ainda perder peso.

Além de um pico no apetite, os sintomas de diabetes podem incluir:

  • Sede extrema
  • A necessidade de fazer xixi com mais frequência
  • Perda de peso você não pode explicar
  • Visão embaçada
  • Cortes e contusões que levam muito tempo para curar
  • Formigamento ou dor em suas mãos ou pés
  • fadiga

2. Baixo Açúcar no Sangue

Hipoglicemia é o que você tem quando a glicose em seu corpo cai para níveis muito baixos. É uma preocupação comum para pessoas com diabetes, mas outros problemas de saúde podem causar isso também. Eles incluem  hepatite, distúrbios renais, tumores neuroendócrinos no pâncreas (insulinomas), e problemas com suas glândulas adrenal ou pituitária.

Em casos graves, pessoas com hipoglicemia podem parecer bêbadas. Eles podem caluniar suas palavras e ter problemas para andar. Outros sintomas podem incluir:

  • ansiedade
  • Sentindo que seu coração está pulando uma batida
  • Pele pálida
  • trêmulo
  • transpiração
  • Formigando ao redor da boca

3. Falta de Sono

Não descansar o suficiente pode afetar os hormônios do seu corpo que controlam a fome. As pessoas que estão privadas de sono têm um apetite maior e acham mais difícil se sentir cheia. Você também é mais propenso a desejar alimentos ricos em gordura e alta caloria quando você está cansado.

Outros efeitos da privação do sono incluem:

  • É difícil ficar alerta
  • Mudança de humor
  • Imperícia
  • Mais acidentes
  • Problemas para ficar acordado durante o dia
  • ganho de peso 

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