Inflamação
  • Tipos e sintomas
  • Causas
  • Crônico ou agudo?
  • É doloroso?
  • Tratamento
  • Ervas
  • Dieta
  • Resumo

A inflamação faz parte do mecanismo de defesa do corpo e desempenha um papel no processo de cura.

Quando o corpo detecta um intruso, ele lança uma resposta biológica para tentar removê-lo.

O agressor pode ser um corpo estranho, como um espinho, um irritante ou um patógeno. Os patógenos incluem bactérias, vírus e outros organismos, que causam infecções.

Às vezes, o corpo percebe erroneamente suas próprias células ou tecidos como prejudiciais. Essa reação pode levar a doenças autoimunes, como diabetes tipo 1.

Especialistas acreditam que a inflamação pode contribuir para uma ampla gama de doenças crônicas. Exemplos disso são a síndrome metabólica, que inclui diabetes tipo 2, doenças cardíacas e obesidade.

Pessoas com essas condições geralmente têm níveis mais elevados de marcadores inflamatórios em seus corpos.

Neste artigo, saiba mais sobre por que a inflamação acontece, seus sintomas e maneiras de resolvê-la.

Tipos e sintomas

Uma pessoa com inflamação aguda pode sentir dor na área afetada.

Existem dois tipos principaisFonte confiável  de inflamação: aguda e crônica.

Inflamação aguda

Uma lesão ou doença pode envolver inflamação aguda, ou a curto prazo.

Há cinco sinais-chave de inflamação aguda:

  • Dor: Isso pode ocorrer continuamente ou somente quando uma pessoa toca na área afetada.
  • Vermelhidão: Isso acontece devido ao aumento do suprimento de sangue para os capilares da área.
  • Perda de função: Pode haver dificuldade em mover uma articulação, respirar, sentir o cheiro, e assim por diante.
  • Inchaço: Uma condição chamada  edema  pode desenvolver-se se o fluido se acumular.
  • Calor: O aumento do fluxo sanguíneo pode deixar a área afetada aquecida ao toque.

Esses sinais nem sempre estão presentes. Às vezes, a inflamação é “silenciosa”, sem sintomas. Uma pessoa também pode se sentir cansada, geralmente mal, e ter febre.

Sintomas de inflamação aguda duram alguns dias. Inflamação subacute dura de 2 a 6 semanasFonte confiável.

A inflamação crônica pode continuar por meses ou anos. Ele tem ou pode ter ligações com várias doenças, tais como:

  • Diabetes
  • doenças cardiovasculares (DCV)
  • artrite e outras doenças articulares
  • Alergias
  • doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
  • Psoríase
  • artrite reumatoide

Os sintomas dependerão da doença, mas podem incluir dor e fadiga.

Medição da inflamação

Quando a inflamação estiver presente no corpo, haverá níveis mais elevados Fonte confiável de substâncias conhecidas como bio marcadores.

Um exemplo de biomarcador é a proteína C-reativa (PCR). Se um médico quiser testar a inflamação, pode avaliar os níveis de PCR.

Os níveis de PCD tendem a ser mais elevados em pessoas mais velhas e com condições como câncer e obesidade. Até dieta e exercícios podem fazer a diferença.

Causas

A inflamação acontece quando um fator físico desencadeia uma reação imunológica. Inflamação não significa necessariamente que há uma infecção, mas uma infecção pode causar inflamação.

Inflamação aguda

Inflamação aguda pode resultar de:

  • exposição a uma substância, como uma picada de abelha ou poeira
  • uma lesão
  • uma infecção

Quando o corpo detecta danos ou patógenos, o sistema imunológico desencadeia uma série de reações:

  • Tecidos acumulam proteínas plasmáticas, levando a um acúmulo de fluido que resulta em inchaço.
  • O corpo libera neutrófilos, um tipo de glóbulo branco, ou leucócito, que se movem em direção à área afetada. Leucócitos contêm moléculas que podem ajudar a combater patógenos.
  • Pequenos vasos sanguíneos ampliama Fonte Confiável para permitir que leucócitos e proteínas plasmáticas cheguem mais facilmente ao local da lesão.

Sinais de inflamação aguda podem aparecer em horas ou dias, dependendo da causa. Em alguns casos, eles podem rapidamente se tornar severos. Como eles se desenvolvem e quanto tempo duram dependerá da causa, que parte do corpo eles afetam, e fatores individuais.

Alguns fatores e infecções que podem levar à inflamação aguda incluem:

  • bronquite aguda,  apendicite e outras doenças terminando em “-é”
  • uma unha encravada
  • uma dor de garganta de um resfriado ou  gripe
  • trauma físico ou ferida

Inflamação crônica

A inflamação crônica pode se desenvolver se uma pessoa tiver:

Sensibilidade: A inflamação acontece quando o corpo sente algo que não deveria estar lá. A hipersensibilidade a um gatilho externo pode resultar em uma alergia.

Exposição: Às vezes, exposição de longo prazo e de baixo nível a um irritante, como um produto químico industrial, pode resultar em inflamação crônica.

Doenças autoimunes: O sistema imunológico ataca erroneamente tecido saudável normal, como na psoríase.

Doenças autoinflamatórias: Um  fator genético afeta a forma como o sistema imunológico funciona, como na doença de Behçet.

Inflamação aguda persistente: Em alguns casos, uma pessoa pode não se recuperar totalmente da inflamação aguda. Às vezes, isso pode levar a inflamação crônica.

Fatores que podem aumentar o risco de inflamação crônica incluemFonte Confiável:

  • idade mais velha
  • Obesidade
  • uma dieta que é rica em gorduras insalubres e açúcar adicionado
  • Fumar
  • hormônios sexuais baixos
  • Stress
  • problemas de sono

Doenças de longo prazo que os médicos associam à inflamação incluem:

  • Asma
  • úlcera pepática crônica
  • Tuberculose
  • artrite reumatoide
  • Periodontite
  • colite ulcerativa e  doença de Crohn
  • Sinusite
  • hepatite ativa

A inflamação desempenha um papel vital na cicatrização, mas a inflamação crônica pode aumentar o risco de várias doenças, incluindo alguns cânceres, artrite reumatoide, aterosclerose, periodontite e febre do feno.

Inflamação crônica ou aguda?

A tabela a seguir resume algumas diferenças importantes entre inflamação aguda e crônica.

AgudaCrônica
CausaPatógenos nocivos ou lesões teciduais.Patógenos que o corpo não pode quebrar, incluindo alguns tipos de vírus, corpos estranhos que permanecem no sistema, ou respostas imunes hiperativas.
InícioRápida.Lento.
DuraçãoAlguns dias.De meses a anos.
ResultadosA inflamação melhora, ou um abscesso se desenvolve ou se torna crônico.Morte tecidual, espessamento e cicatrizes de tecido conjuntivo.

É essencial identificar e gerenciar inflamações e doenças relacionadas para evitar complicações adicionais.

Inflamação é dolorosa?

Inflamação aguda pode causar dor de diferentes tipos e gravidade. A dor pode ser constante e constante, latejante e pulsante, esfaqueando ou beliscando.

A dor resulta quando o acúmulo de fluido leva ao inchaço, e os tecidos inchados empurram contra terminações nervosas sensíveis.

Outros processos bioquímicos também ocorrem durante a inflamação. Eles afetam como os nervos se comportam, e isso pode contribuir para a dor.

Tratamentos comuns

O tratamento da inflamação dependerá da causa e gravidade. Muitas vezes, não há necessidade de tratamento.

Às vezes, no entanto, não tratar inflamação pode resultar em sintomas de risco de vida.

Durante uma reação alérgica, por exemplo, a inflamação pode causar inchaço severo que pode fechar as vias aéreas, impossibilitando a respiração. É essencial ter tratamento se essa reação ocorrer.

Sem tratamento, algumas infecções podem entrar no sangue, resultando em sepse. Esta é outra condição de risco de vida que precisa de tratamento médico urgente.

Inflamação aguda

Um médico pode prescrever tratamento para remover a causa da inflamação, gerenciar sintomas ou ambos.

Para uma infecção bacteriana ou fúngica, por exemplo, eles podem prescrever antibióticos ou tratamento antifúngico.

Aqui estão alguns tratamentos especificamente para o tratamento da inflamação:

Anti-inflamatórios não esteroides

Os anti-inflamatórios não esteroides (NSAIDs) não removerão a causa da inflamação, mas podem ajudar a aliviar a dor, inchaço, febre e outros sintomas. Eles fazem isso contra uma enzima que contribui para a inflamação.

Exemplos de NSAIDs incluem naproxen, ibuprofeno e aspirina. As pessoas devem verificar primeiro com um médico ou farmacêutico para garantir que eles façam a escolha certa.

As pessoas só devem usar NSAIDs a longo prazo se um médico as recomendar, pois podem ter efeitos adversos. Aspirina não é adequada para crianças.

Alívio da dor: O acetaminofeno, incluindo paracetamol ou Tylenol, pode aliviar a dor, mas não reduz a inflamação. Estas drogas permitem que a inflamação continue seu papel na cura.

Corticosteróides

Corticosteroides, como o cortisol, são um tipo de hormônio esteroide. Afetam vários mecanismos envolvidos na inflamação.

Corticosteroides podem ajudar a gerenciar uma série de condições, incluindo:

  • Artrite
  • arterite temporal
  • Dermatite
  • doença inflamatória intestinal (DII)
  • lúpus sistêmico
  • Hepatite
  • Asma
  • reações alérgicas

Eles estão disponíveis como pílulas, injeções, em um inalador, ou como cremes ou pomadas.

O uso a longo prazo de corticosteroides pode ser prejudicial. Um médico pode aconselhar sobre seus riscos e benefícios.

O tratamento para doenças que envolvem inflamação a longo prazo dependerá da condição.

Algumas drogas agem para reprimir as reações imunológicas do corpo. Estes podem ajudar a aliviar sintomas de artrite reumatoide, psoríase e outras reações autoimunes semelhantes. No entanto, eles também podem deixar o corpo de uma pessoa menos capaz de combater uma infecção se ocorrer.

As pessoas que foram submetidas à cirurgia de transplante também precisam tomar medicamentos imunossupressores para evitar que seus corpos rejeitem o novo órgão. Eles também precisam tomar cuidado extra para evitar a exposição a infecções.

Ervas para inflamação

Vários suplementos de ervas podem ajudar a controlar a inflamação.

Procumbens harpagophytum: Também conhecido como garra do diabo, aranha de madeira ou planta de grapple, esta erva vem da África do Sul e está relacionada com plantas de gergelim. Algumas pesquisas mais antigas de 2011 mostraram que ele pode ter propriedades anti-inflamatórias.

Hisssop: As pessoas podem misturar esta planta com outras ervas, como alcaçuz, para o tratamento de algumas condições pulmonares, incluindo inflamação das vias aéreas. No entanto, o óleo essencial de hisssop levou a convulsões fatais em animais de laboratório, por isso é necessário cautela.

Gengibre: As pessoas têm usado o gengibre há muito tempo para tratar  dispepsia, prisão de ventre,  cólica e outros problemas gastrointestinais, bem como dor de artrite reumatoide.

Cúrcuma: A curcumina, principal ingrediente da cúrcuma, pode ter benefícios para artrite,  doença de Alzheimer e algumas outras condições inflamatórias.

Cannabis: Um canabinoide chamado  canabirómene  Trusted Sourcepode ter propriedades anti-inflamatórias. As pessoas devem verificar primeiro se os produtos relacionados à cannabis são legais onde vivem.

Estas ervas não são aprovadas pela Food and Drug Administration (FDA) para uso medicinal. Sempre fale com um médico antes de usar qualquer ervas ou outros suplementos.

Dieta anti-inflamatória

Alguns alimentos contêm nutrientes que podem ajudar a reduzir a inflamação.

Eles incluem:

  • Azeite
  • alimentos de alta fibra
  • Tomates
  • nozes, como nozes e amêndoas
  • verdes frondosos, incluindo espinafre e couve
  • peixes gordurosos, como salmão e cavala
  • frutas, incluindo mirtilos  e laranjas

EstudosDa Fonte Confiável  sugerem que pessoas com altos níveis de PCR podem ser menos propensas a seguir uma dieta rica em produtos frescos e óleos saudáveis, como a dieta mediterrânea.

O seguinte pode agravar a inflamação:

  • Frituras
  • alimentos altamente processados
  • alimentos e bebidas com açúcar adicionado
  • carne vermelha
  • gorduras insalubres, como gorduras saturadas e trans

A dieta sozinha não controlará a inflamação, mas fazer escolhas adequadas pode ajudar a evitar que ela piore.

Resumo

A inflamação faz parte do processo pelo qual o sistema imunológico defende o corpo de agentes nocivos, como bactérias e vírus. A curto prazo, pode fornecer um serviço útil, embora também possa causar desconforto.

A inflamação a longo prazo ou crônica, no entanto, pode levar e resultar de algumas condições graves e possivelmente fatais.

Pessoas com tumores, artrite reumatoide, doença inflamatória intestinal, reações medicamentosas e outros problemas de saúde podem ter altos níveisDe Fonte Confiável de CRP, que é um sinal de uma resposta imune inflamatória.

À medida que os cientistas aprendem mais sobre o papel da inflamação na doença, suas descobertas podem levar a tratamentos mais eficazes para várias doenças que ainda não têm cura, como o diabetes tipo 1.

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