Prisão de ventre
  • Sintomas
  • Causas
  • Em crianças e bebês
  • Na gravidez
  • Tratamento
  • Remédios naturais
  • Quando ver um médico
  • Resumo

A prisão de ventre ocorre quando uma pessoa tem dificuldade em esvaziar o intestino grosso. Remédios caseiros e mudanças no estilo de vida muitas vezes podem ajudar a resolvê-lo, mas às vezes, pode precisar de cuidados médicos.

A prisão de ventre pode acontecer por muitas razões, como quando as fezes passam pelo cólon muito lentamente. Quanto mais lento o alimento se mover através do trato digestivo, mais água o cólon absorverá e mais as fezes se tornarão.

Uma pessoa que faz cocô menos de 3 vezes  por semana pode ter prisão de ventre.

Às vezes, a prisão de ventre resulta de um bloqueio no intestino grosso. Neste caso, uma pessoa precisará de cuidados médicos urgentes. Em outros momentos, pode ser simplesmente devido à falta de fibras ou água.

Este artigo abordará as principais causas de prisão de ventre e como tratá-lo ou preveni-lo.

Sintomas

Os principais sintomas da prisão de ventre são:

  • dificuldade de passar fezes
  • esforçando-se ao passar fezes
  • passando menos banquinho do que o habitual
  • banquinho, seco ou duro

Outros sintomas incluem:

  • dor e cólicas no abdômen
  • sentindo-se inchado
  • Náusea
  • uma perda de apetite

Complicações

A prisão de ventre por si só pode ser desconfortável, mas normalmente não é uma ameaça à vida.

No entanto, pode se tornar um problema se for um sintoma de uma condição subjacente mais grave, como o câncer color retal, ou se começar a causar mais danos.

Danos que podem surgir como resultado de constipação grave incluem:

  • sangramento retal após o esforço
  • fissura anal, que é uma pequena lágrima em torno do ânus
  • hemorroidas sintomáticas  (estacas), que estão inchadas, vasos sanguíneos inflamados no ânus
  • impactação fecal, que ocorre quando as fezes secas estagnam e se acumulam no reto e no ânus, potencialmente levando a uma obstrução mecânica

Outras possíveis complicações  incluem uma redução da qualidade de vida e  depressão.

Procurar orientação médica para prisão de ventre pode ajudar a evitar complicações.

Causas

A seguir, algumas causas comuns de prisão de ventre:

Falta de fibras na dieta

Pessoas com alta ingestão de fibras alimentares são menos propensas a sofrer prisão de ventre.

Isso porque a fibra promove movimentos  intestinais regulares, especialmente quando uma pessoa a combina com a hidratação adequada.

Alimentos de alta fibra incluem:

  • Frutas
  • Vegetais
  • grãos integrais
  • Louco
  • lentilhas, grão-de-bico e outras leguminosas

Alimentos de baixa fibra incluem:

  • alimentos com alto teor de gordura, como queijo, carne e ovos
  • alimentos altamente processados, como pão branco
  • fast foods, chips e outros alimentos pré-fabricados

Inatividade física

Baixos níveis de atividade física também podem levar à prisão de ventre.

Alguns estudos anteriores descobriram que pessoas fisicamente aptas, incluindo corredores de maratona, são menos propensas a sofrer prisão de ventre do que outras pessoas, embora as razões exatas para isso permaneçam incertas.

Um estudo  de 2013 observa que o aumento da mobilidade pode ajudar a melhorar a prisão de ventre entre idosos.

Pessoas que passam vários dias ou semanas na cama ou sentadas em uma cadeira podem ter um risco maior de prisão de ventre.

Alguns medicamentos

Alguns medicamentos também podem aumentar o risco de prisão de ventre. Estes incluem:

Medicamentos para alívio da dor opioide: Estes incluem codeína (presente com acetaminofeno em Tylenol #3), oxicodona (OxyContin) e hidromorfina (Dilaudid).

Antidepressivos tricíclicos: Estes incluem amitriptilina (Elavil) e imipramina (Tofranil).

Certos anticonvulsivos: Exemplos incluem fenitoína (Dilantin) e carbamazepine (Tegretol).

Bloqueadores de canais de cálcio: Estes pressionam menos pressão arterial, e certos tipos reduzem a frequência cardíaca. Eles incluem diltiazem (Cardizem) e nifedipine (Procardia).

Antiácidos que contêm alumínio: Estes incluem Amphojel e Basaljel.

Antiácidos que contêm cálcio: Um exemplo é Tums.

Diuréticos: Estes removem o excesso de fluido do corpo. Eles incluem cloridrato (Hydrodiuril) e furosemida (Lasix).

Suplementos de ferro : Os médicos prescrevem estes para tratar  anemia por deficiência de ferro.

Síndrome do intestino irritável

Pessoas com dificuldade intestinal funcional, como a síndrome do intestino irritável  (IBS), têm maior risco de prisão de ventre do que pessoas sem a condição.

Veja também:  Alimentos que podem causar prisão de ventre

Uma pessoa com IBS pode experimentar:

  • dor abdominal
  • Inchaço
  • Distensão
  • mudanças na frequência ou consistência das fezes

Com o IBS, a prisão de ventre pode flutuar ao longo do tempo. Quando a prisão de ventre não está presente, pode haver fezes soltas com diarreia.

Envelhecimento

À medida que as pessoas envelhecem, a prevalência de prisão de ventre tende a aumentar. Até 40% dos idosos da comunidade e até 60%  das instituições podem sofrer prisão de ventre.

A causa exata disso ainda não está clara. Pode ser que, à medida que as pessoas envelhecem, a comida leva mais tempo para passar pelo trato digestivo. Muitas pessoas também se tornam menos móveis, o que também pode contribuir para a prisão de ventre.

Condições médicas, medicamentos e baixo consumo de fibras ou água podem ser outros fatores que levam à prisão de ventre com a idade.

Mudanças na rotina

Quando uma pessoa viaja, por exemplo, sua rotina habitual muda. Isso pode afetar o sistema digestivo. Em um artigo de 2008, cientistas perguntaram a 83 pessoas sobre as mudanças digestivas que experimentaram enquanto viajavam para fora dos Estados Unidos.

Os resultados mostraram que 9%  das pessoas sofreram prisão de ventre quando foram para outro país.

Comer refeições, ir para a cama e usar o banheiro em horários diferentes do habitual pode aumentar o risco de prisão de ventre.

Uso excessivo de laxantes

Algumas pessoas se preocupam em não usar o banheiro com frequência suficiente, e tomam laxantes para tentar resolver esse problema. Laxantes podem ajudar com os movimentos intestinais, mas o uso regular de certos laxantes permite que o corpo se acostume com sua ação.

Isso pode fazer com que uma pessoa continue tomando  laxantes quando não precisa mais deles. A pessoa também pode precisar de doses mais altas para obter o mesmo efeito.

Em outras palavras, laxantes podem ser hábitos de formação — especialmente laxantes estimulantes. Isso significa que quanto mais uma pessoa depende de laxantes, maior o risco de prisão de ventre quando para de usá-los.

O uso excessivo de laxantes também pode levar a:

  • Desidratação
  • um desequilíbrio eletrólito
  • dano interno do órgão

Algumas dessas complicações podem se tornar fatais. Por essa razão, as pessoas devem falar com um profissional de saúde antes de começar a usar laxantes.

Não usar o banheiro quando necessário

Se uma pessoa ignora a vontade de ter um movimento intestinal, o desejo pode gradualmente desaparecer até que ela não sinta mais a necessidade de ir.

No entanto, quanto mais demorarem, mais seco e mais difícil o banco se tornará. Isso aumentará o risco de impacto fecal.

Não beber água suficiente

Beber água suficiente regularmente pode ajudar a reduzir o risco de prisão de ventre.

Outros fluidos adequados incluem frutas ou sucos vegetais naturalmente adoçados e sopas claras.

É importante notar que alguns líquidos podem aumentar o risco de desidratação e piorar a prisão de ventre para algumas pessoas. Por exemplo, aqueles que são propensos à prisão de ventre devem limitar sua ingestão de refrigerantes com cafeína, café e álcool.

Problemas color retais

Algumas condições de saúde que afetam o cólon podem impedir e restringir a passagem de fezes, levando à prisão de ventre.

Exemplos dessas condições incluem:

  • tumores cancerígenos
  • uma hérnia
  • tecido cicatrizado
  • Diverticulite
  • restrição colorretal, que é um estreitamento anormal do cólon ou reto
  • doença inflamatória intestinal (DII)

Outras condições

Algumas outras condições médicas  também podem causar ou contribuir para a prisão de ventre.

Estes incluem:

Condições neurológicas : Esclerose múltipla,  doença de Parkinson, acidente vascular cerebral, lesões na medula espinhal e pseudo-obstrução intestinal crônica podem levar à prisão de ventre.

Condições que envolvem função hormonal, eletrólitos ou função renal: Estes incluem uremia,  diabetes, hipercalcemia e  hipotireoidismo.

Bloqueio intestinal: Isso pode ocorrer se um  tumor bloquear ou espremer parte do sistema digestivo.

Condições que afetam o sistema digestivo: A prisão de ventre pode ocorrer com doença celíaca, DII e outras condições inflamatórias.

Tratamento do câncer: Quimioterapia  e medicamentos para alívio da dor também podem desencadear prisão de ventre.

Em crianças e bebês

A prisão de ventre às vezes pode afetar crianças e bebês. As seções a seguir discutem isso com mais detalhes.

Recém-nascidos

Se um recém-nascido não passar em mecônio, suas primeiras fezes sólidas, dentro de 48 horas  após o nascimento, eles podem ter a doença de Hirschsprung.

Esta é uma condição em que certas células nervosas estão faltando de parte do intestino grosso. O banco é incapaz de avançar na área afetada do cólon, o que causa um backup.

Um profissional de saúde geralmente será capaz de detectar esses sintomas e recomendar a cirurgia como tratamento. Na maioria dos casos, a perspectiva é boa para bebês nascidos com essa condição.

Veja também:  Alimentos que podem causar prisão de ventre

Bebês jovens

Se um bebê amamentado passa uma semana sem passar nas fezes, isso geralmente não é um problema. Bebês amamentados não costumam sofrer  prisão de ventre.

No entanto, se os pais ou cuidadores tiverem preocupações com os movimentos intestinais de um bebê, eles podem procurar orientação médica.

Mais comumente, a prisão de ventre pode ocorrer:

  • quando uma criança começa a tomar rações de fórmula
  • durante o desmame
  • durante o treinamento de penico
  • em momentos de estresse

Se uma criança experimenta prisão de ventre ao consumir ração de fórmula, ela pode se beneficiar de beber água extra entre as rações. No entanto, os pais e cuidadores não devem adicionar água extra à fórmula.

Se o bebê já está consumindo sólidos, pode precisar de mais fibras e água em sua dieta. Frutas podem ser uma boa opção. No entanto, não force as crianças a comer se não quiserem, pois isso pode causar ou aumentar o estresse.

Durante o treinamento de penico, a prisão de ventre pode ocorrer se uma criança se sentir estressada, especialmente se outras mudanças estiverem ocorrendo, como começar no berçário. Dar à criança tempo de sobra para esvaziar suas entranhas pode ajudar.

Além de não passar nas fezes, alguns sintomas que indicam prisão de ventre em crianças incluem:

  • um abdômen firme ou distendido
  • baixa energia
  • apetite reduzido
  • Irritabilidade

Na gravidez

Segundo uma fonte, cerca de 40%  das mulheres sofrem prisão de ventre durante a gravidez.

Isso pode resultar de:

  • mudanças hormonais
  • mudanças físicas, como quando o útero pressiona os intestinos
  • mudanças na dieta ou atividade física

Muitas mulheres tomam suplementos de ferro  durante a gravidez. Estes podem contribuir para a prisão de ventre e outras mudanças nos hábitos intestinais.

Tratamento

A prisão de ventre geralmente se resolve sem a necessidade de tratamento prescrito. Na maioria dos casos, fazer mudanças no estilo de vida — como fazer mais exercícios, comer mais fibras e beber mais água — pode ajudar.

Permitir tempo para defecação, sem estresse ou interrupção, também pode ajudar. As pessoas também não devem ignorar a vontade de ter um movimento intestinal.

Laxantes podem melhorar os sintomas a curto prazo, mas as pessoas devem usá-los com cuidado e somente quando necessário. Isso porque alguns laxantes podem ter efeitos adversos graves.

A Food and Drug Administration  (FDA) insta as pessoas a verificar com seu médico antes de usá-los, e a seguir as instruções no rótulo com cuidado.

Se a prisão de ventre persistir, as pessoas devem ver um médico. Eles podem precisar de medicação mais forte. O médico também pode testar quaisquer condições subjacentes.

Manter um registro de movimentos intestinais, características das fezes e dieta e outros fatores pode ajudar a encontrar um tratamento adequado.

Laxantes

Alguns laxantes estão disponíveis no balcão, enquanto outros estão disponíveis com prescrição médica.

As pessoas só devem considerar o uso de laxantes se fazer mudanças no estilo de vida não ajudou. É melhor verificar com um médico antes do uso.

A seguir, alguns laxantes e amaciantes de fezes que podem ajudar a aliviar a prisão de ventre:

Suplementos defibra : Também conhecidos como laxantes formadores a granel, estas podem ser a opção mais segura. FiberCon é um exemplo. As pessoas devem tomar isso com muita água. Laxantes formadores em massa estão disponíveis nas farmácias e para comprar online.

Estimulantes: Estes fazem com que os músculos do intestino se contraam ritmicamente. Senokot é um exemplo.

Lubrificantes: Estes ajudam o banco a se mover suavemente através do cólon. Um exemplo é o óleo mineral (Frota).

Amaciantes defezes : Estes umedeçam as fezes. Exemplos incluem Colace e Surfak.

Osmóticas: Estes atraem água para dentro do cólon para hidratar as fezes e facilitar o movimento. Laxantes salinos são um tipo de osmótico.

Agentes neuromusculares: Estes incluem antagonistas opioides e agonistas 5-HT4. Eles trabalham em receptores específicos para regular o movimento através do intestino.

Outras opções de tratamento

Se os laxantes não funcionarem, um médico pode precisar remover as fezes impactadas manualmente ou cirurgicamente.

Se a prisão de ventre não responder ao tratamento ou se houver outros sintomas, um médico pode sugerir um estudo de imagem abdominal – como uma tomografia computadorizada, ressonância magnética ou raio-X – para ver se há um bloqueio devido a um processo de doença subjacente no intestino.

Se houver, uma pessoa pode precisar de medicamentos ou cirurgias específicas para resolvê-lo. Dependendo dos resultados dos exames e da resposta da pessoa à terapia médica ou cirúrgica, ela também pode precisar de tratamento adicional.

Veja também:  Alimentos que podem causar prisão de ventre

Alguns métodos de flexibilização da prisão de ventre sem o uso de medicamentos incluem:

Aumento da ingestão de fibras

Os adultos devem comer de 25 a 31 gramas  de fibra todos os dias. Frutas e legumes frescos, bem como cereais fortificados, têm um alto teor de fibras.

Adicionar agentes de volume contendo fibras às refeições pode ajudar a suavizar as fezes e torná-las mais fáceis de passar. Uma opção é polvilhar uma colher de sopa de farelo de trigo nos cereais do café da manhã ou adicioná-lo a um iogurte ou smoothie.

Água potável

A água pode ajudar a reidratar o corpo e evitar a prisão de ventre.

Fazendo exercícios regulares

Isso pode ajudar a tornar os processos corporais mais regulares, incluindo a passagem de fezes.

Estabelecendo uma rotina

Tenha um lugar e hora habituais do dia para visitar o banheiro sem forçar um banquinho.

Evitando segurar em fezes

Responder aos impulsos do corpo de passar fezes pode ajudar a evitar a prisão de ventre.

Elevando os pés

Algumas pessoas acham mais fácil passar fezes durante um movimento intestinal se colocarem os pés em uma plataforma baixa, como um passo, com os joelhos acima do nível do quadril.

Remédios complementares e alternativos

Outras terapias possíveis incluem acupuntura, massagem, remédios à base de plantas e moxibusção, que envolve estimular pontos de acupuntura com o mugwort de ervas.

Um estudo de 2015 concluiu que acupuntura e remédios à base de plantas podem ajudar, mas que mais evidências são necessárias para confirmar a utilidade desses métodos.

Dito isto, o uso de remédios à base de plantas é complexo, e as pessoas devem sempre falar com um médico antes de tentar qualquer coisa nova, pois podem ter efeitos adversos.

Qualquer um que tenha preocupações com prisão de ventre deve falar com seu médico.

Quando ver um médico

As pessoas devem procurar atendimento médico para prisão de ventre se os seguintes sintomas também se desenvolverem:

  • desconforto grave ou sintomas de agravamento
  • prisão de ventre que começa de repente sem uma razão clara
  • constipação contínua que não respondeu às mudanças de estilo de vida
  • sangue nas fezes ou sangramento do reto
  • dor constante no abdômen ou lombar
  • dificuldade de passar gás
  • uma febre
  • Vômitos
  • perda de peso inesperada

Resumo

A prisão de ventre é uma ocorrência comum que pode resultar de hábitos alimentares, condições médicas e uma série de outros fatores.

Se possível, é melhor resolvê-lo usando remédios caseiros, como comer mais fibras, beber mais água e fazer exercícios regulares.

Se uma pessoa tem sintomas graves ou desconforto, se a prisão de ventre aparecer de repente, ou se os sintomas piorarem, ela deve falar com seu médico.

Q:

Ouvi dizer que se você tem prisão de ventre, você deve evitar bananas, arroz e iogurte. Isso é verdade?

Um:

Muitos profissionais de saúde consideram o iogurte com probióticos benéfico para a saúde do cólon, e os probióticos podem ajudar no tratamento da prisão de ventre. No entanto, consumir demais pode levar a fezes soltas.

As bananas verdes têm um teor mais alto de amido e tanino do que as bananas maduras e amarelas, então uma pessoa pode querer evitar comer bananas menos maduras se piorarem seus sintomas de prisão de ventre.

Uma dieta pesada em amido, como a que ocorre no arroz, também pode dar origem à prisão de ventre.

Ao comer qualquer tipo de alimento – mesmo os saudáveis – as pessoas devem considerar a quantidade que comem, como seu corpo reage a certos alimentos e o equilíbrio geral dos grupos alimentares. As pessoas devem tentar comer uma dieta saudável e equilibrada, que ajudará a prevenir ou tratar a prisão de ventre. Tal dieta deve incluir um bom equilíbrio de vegetais, leguminosas, frutas e grãos integrais, que contêm vitaminas, minerais e fibras. Manter-se bem hidratado e fisicamente ativo também ajudará a prevenir ou aliviar a prisão de ventre.

Se uma pessoa tem perguntas específicas sobre uma dieta para lidar com a prisão de ventre, ela deve conversar com seu médico, que poderá ajudar a fazer sugestões para melhor realizar isso.

Stacy Sampson, doanswers representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.

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