Muitos exercícios de respiração levam apenas alguns minutos. Quando você tem mais tempo, você pode fazê-los por 10 minutos ou mais para obter benefícios ainda maiores no alívio do estresse.
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Como diminuir a insônia na velhice Não consegue dormir à noite? À medida que o número de velas no seu bolo de aniversário cresce, você pode notar que você acorda mais cedo ou durante toda a noite. Você pode descobrir que você tem menos horas de olho fechado, ou você dorme durante o dia. È…
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A definição de uma caloria é a quantidade de energia necessária para elevar a temperatura de 1 grama (g) de água até 1° Celsius.
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As maçãs têm sido associadas a uma série de benefícios que podem ajudar a promover a saúde a longo prazo.
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sinalização Diagnóstico tratamento Tempo de recuperação Causas prevenção Este artigo investiga as causas, tratamentos e diagnóstico de concussão. Concussão também é conhecida como lesão cerebral leve, lesão cerebral traumática leve, traumatismo craniano leve e traumatismo craniano leve. Em 2009, houve 446.788 lesões na cabeça relacionadas ao esporte em salas de emergência hospitalares nos Estados Unidos.…
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Quando se trata de sua carreira, não há nada pior do que um trabalho que você odeia, literalmente. De acordo com um estudo da Universidade de Manchester, ter um trabalho de“má qualidade” – um trabalho que você odeia – é realmente pior para sua saúde mental do que não ter emprego algum. Pode parecer difícil…
Leia MaisO que eles são Como eles funcionam Tipos Benefícios Usa Dicas para escolher segurança Ponto-chave Óleos essenciais são frequentemente usados na aromaterapia, uma forma de medicina alternativa que emprega extratos vegetais para apoiar a saúde e o bem-estar. No entanto, algumas das alegações de saúde associadas a esses óleos são controversas. Este artigo explica tudo…
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O que é Chiclete? Chiclete é uma substância macia e emborrachada que foi projetada para ser mastigada, mas não engolida. As receitas podem variar entre as marcas, mas todas as gomas de mascar têm os seguintes ingredientes básicos: Goma: A base não digerível e emborrachada usada para dar à goma sua qualidade de mascar. Resina:…
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A desidratação ocorre quando mais água e fluidos deixam o corpo do que entram nele. Mesmo baixos níveis de desidratação podem causar dores de cabeça, letargia e prisão de ventre.
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